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1. 后天要科学考试了，小科很紧张。下列有助于他缓解压力的方法是（）。

A . 暗自发愁 B . 学习到深夜 C . 适当运动 D . 想办法请假

基础巩固换一批

1. 如果你长期觉得头疼、胃疼、睡不好觉，可能是压力太大了，这时可以选择（）来缓解释放压力。

A . 暴饮暴食 B . 努力研究各种难题 C . 适当地参加体育运动

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2. 当我们感觉自己压力很大时，可以进行（）。

A . 暴饮暴食 B . 沉迷游戏 C . 体育锻炼

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3. 面对科技节繁忙的筹备工作，科学老师感到有些压力。下列做法中，不利于管理压力的是( )。

A . 制定计划，分清任务主次 B . 向老师或同学倾诉烦恼 C . 担心做不好，独自胡思乱想，不与任何人交流

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