假如你是 Lily，你的笔友 Amy 下个月将来中国游玩，为了避免出现文化冲突，她特地向你询问有关中国的习俗。请你根据以下思维导图的提示，用英文给她写一封信，告诉她一些中国的习俗

Dear Amy, 

I'm glad to hear that you will come to China next month.  

……

I am looking forward to hearing from you soon. 

Yours,Lily

Today, we are more connected than before. People from different countries and cultural backgrounds come together for study, work, and travel. As a middle-school student, you might have the chance to meet friends from all over the world. While this is an exciting chance to learn about new cultures, it can sometimes lead to misunderstandings or cultural conflicts (冲突). Here are some tips on how to avoid cultural conflicts.

*Learn and Respect Differences 

Every culture has its own traditions and ways of doing things. It's important to learn more about the customs. Try to learn about other cultures by reading books, watching movies, or talking with people who come from those cultures.

*Be Open-minded 

Keep an open mind when you meet something that seems strange or different from your culture. What may appear unusual to you might be a normal part of daily life for others. Asking questions in a polite way not only helps you learn but also shows that you respect their culture.

*Accept and Be Flexible (灵活的) 

Sometimes, you may need to accept the customs of the place you're visiting or living in. This doesn't mean you have to give up your own culture, but being flexible can help you fit in and show respect. For example, if you're in a country where it's normal to take off your shoes before entering someone's home, follow it even if it's not common in your country.

Marcus was an active boy in Ms. Smith's class. He loved learning but often failed to follow classroom.His behavior（行为）influenced the class in a bad way, but he didn't even realize it

One day during class,when everyone sat silently listening to Ms. Smith,Marcus got excited. He talked loudly to the boy sitting him. What he did made others unable to pay to the class. Ms. Smith stopped andasked him to be quiet.Marcus felt sorry and regretted he had done.

Later, when it was time for math challenges, Marcus couldn't wait and he shouted out the answers Ms. Smith could finish asking the questions. Mr. Smith said, "You need to raise your hand and wait your turn so everyone can have ato take part. What's more,it is very important to interrupting（打断）others.＂

After that,Marcus tried hard to change. He listened carefully in class and himself properly. With the support of Ms. Smith and his classmates, he became a model student.

On the last day of the term, there was an award ceremony. Ms. Smith gave a speech. She said,"Marcus has shown that following rules can make our school life better."

In recent years, plank exercise (平板支撑) has become more and more popular. It's easy to find a proper place to do plank exercise. You can even do it with a chair! But you need to use a stable chair to make sure your safety. It is dangerous if the chair moves during exercise. Moreover, doing plank exercise regularly may bring you lots of benefits.

Performing plank exercise as a daily home exercise before or after school will not only speed up your metabolism (新陈代谢), but also keep your metabolic rate (速率) high all day long. Doing it regularly will make you burn lots of calories (卡路里). This is especially useful if you have to sit in the classroom for hours every day. A high metabolic rate will help you lose weight and keep in good shape.

Have you ever tried standing on one leg? You couldn't stand straight for more than ten seconds on one leg, right? It's because your muscles (肌肉) aren't strong enough to give you the balance you need. Doing plank exercise regularly will improve your balance. Stronger muscles will also help you stand straight longer.

 ▲  Just think about it: You are sitting all day long. Your muscles get tired, and your legs get heavy. Plank exercise will relax the muscle groups that may cause stress in your body. As a result, it can have a powerful and positive effect on our mood.

Considering all the benefits of plank exercise, will you make it part of your everyday life?

One day, Joseph was walking on the road when he noticed an old woman who wanted to 1 the road. She looked 2 and was leaning (倚靠) heavily on her walking stick. Joseph was worried about her, 3 he walked up to her and asked, "You don't look very well. Shall I help you cross the road, Granny?"

The old woman smiled thankfully at Joseph and 4 . After reaching the side of the road, the old woman thanked Joseph for his kind help and asked him his name and the name of his 5 . When the old woman got home, she made a call to Joseph's school. She told the headmaster about Joseph's help to her and hoped the school would praise (表扬) him for his 6 .

A few days later, Joseph's headmaster told the whole school that he was going to present the yearly "Heart of Gold" prize. The prize was given to the students who helped others. Joseph was so surprised that he could  7 believe his ears when the headmaster announced (宣布) that he was the winner. When Joseph took the stage(舞台) to accept the prize, everyone 8 him. And his classmates took photos of him. 

As Joseph walked off the stage, he noticed the old woman in the crowd. It turned out that the headmaster invited 9 . Joseph came to her, and the old woman gave Joseph a big hug and congratulated him on winning the 10 . It was one of Joseph's most memorable days.

What do you usually do when you feel upset? Read 1 book or do some sports? As for me. 

I usually listen to music, especially songs2 a group called Pentatonix. The members of the group make music only with3 voices.

Pentatonix started with three people: Kirstin, Scott and Mitch. The three friends liked to sing together when they were students. Later,two more people, Avi and Kevin,4 the group. All members were good at performing music when they were very young. Scott has given5 since eight. Kirstin and Mitch started doing musicals around the age of 9 to 10.Kevin6 play classical music at a young age, and Avi joined a singing group at 14.7 talented they were!

In 2011,Pentatonix entered a musical competition and became the winner. They received ＄200,000 and a record deal with a record company（公司）.However,the company dropped the group for no reason soon. The members were surprised.8 they didn't give up. One year later,an online program9 by them. There they posted videos of their songs. Soon, they became popular. Today, the group is still singing. I believe it will bet even10 in the future.

A:Good morning,Tom!

B:Good morning,Joe!

A: Yes. It just appeared out of nowhere! Who built it?

B:Over 20 people worked together to build it.

A:Really?

B:Some people also said it might be the work of a local artist. He tried to make the space more beautiful.

A:I wonder if there are any special plants.

B: There are different kinds of flowers and vegetables.

A: It must have taken a lot of hard work to plant everything.

B:It's worth（值得）it because the garden makes everyone in the neighborhood happy.

A:Yeah!

1. What's your favourite dish?

2. Why do you like it?

3. What do you need to make it?

4. How do you make it?

要求

1. 语言表达准确、流畅，语法正确，能够生动地展现出美食的魅力；

2. 词数不少于80词；

3. 文中不得出现真实的人名、校名等相关信息。

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________