近年来，我国每年约有 1.6 万中小学生死于意外。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有 80% 的非正常死亡，安全事故已经成为 14 岁以下少年儿童的第一死因。
“生命是宝贵的”，然而意外是不可避免的。火灾和交通事故是常见的生命威胁者，结合自己已有的学习和生活经验，谈谈我们应该如何作为？
请用所学知识简要回答，我们应怎样爱护自己的身体?
为了让学生掌握必备的安全知识，增强学生敬畏生命的意识，某校校团委组织开展了“守护生命，你我同行''的主题宣传活动，请你参与并完成下列任务。
【紧急避险】2024年10月10日23时51分许，永州市宁远县东溪街道的鑫盛旺汽车配件批发店发生火灾，事故造成4人死亡2人受伤，看到这一新闻后，为了提高学生的避险能力，学校决定开展一次消防安全应急疏散演练。
（1）假如遭遇火灾，你有哪些避险方法？
【爱护身体】健康的生活，需要主动进行“风险管理”，管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。
（2）请你向同学们分享两种爱护身体的方式。
远离“小胖墩”“节日胖”“假期肥”等健康风险要求我们怎样做？
