①身心健康 ②建立和谐的人际关系
③更好地适应环境 ④帮助他人改善情绪,保持积极乐观的心境
①我们的情绪受诸多方面因素的影响 ②各种各样的情绪丰富了我们的生活
③我们要学会并善于调控自己的情绪 ④我们任何时候都应保持高涨的情绪